调整温控器编程温度的方法如下：
温度设定
根据实际需要设置温度的目标值。这个目标值可以根据具体需求来确定，例如在冬季需要保持室内温度在一定范围内，可以将温度设定为适宜的温度。
控制模式选择
温控器通常有多种控制模式可供选择，如恒温、恒湿、温湿度联动等。根据实际需要，选择合适的控制模式。例如，在恒温模式下，温控器会根据设定的温度目标值来控制加热或制冷设备的工作。
温度调节精度
根据实际需求，对温度调节的精度进行调整。温控器通常有一个温度差值范围，当温度超出设定的目标值一定范围时，才会启动加热或制冷设备。可以根据实际情况调整这个温度差值，以达到更精确的温度控制。
时间设置
温控器通常还具备定时功能，可以设置每天的工作时间段。例如，在夜间可以降低室内温度，节省能源。根据实际需要，设定合适的时间段，使温控器在特定时间内工作。
温度曲线调整
有些高级的温控器还可以进行温度曲线调整。通过设定不同的时间段和温度值，可以实现温度的逐渐升高或降低，以适应不同的使用需求。
操作面板
许多温控器都配备了操作面板，可以通过上面的按钮或菜单选项来调整温度。通常可以使用加减按钮来增加或减少温度，也可以使用菜单按钮选择所需的模式，例如制冷或制热模式。
远程控制
如果温控器支持远程控制，可以使用手机应用程序或者其他智能家居设备（例如智能音箱）来设置温度。通常可以在应用程序或智能音箱上设置所需的温度和模式，然后将设置传输给温控器进行执行。
语音控制
如果温控器支持语音控制，可以使用语音助手设定温度。例如，如果温控器连接到Alexa或Google Home，可以说“Alexa，将空调温度设为22度”或“Hey Google，将暖气温度设为24度”来设定所需的温度。
温控器上限和下限设置
可以设置温度的上限和下限，以确保温控器在设定的温度范围内进行精确控制。例如，按SET键选择显示“SHP”或“SLP”，然后使用移位、递增、递减键来设置或修改参数。
其他高级设置
一些温控器还支持比例范围、积分时间、微分时间、比例周期和温度修正等高级设置，以根据实际需求进行更精确的温度控制。
通过以上方法，可以根据实际需求合理设置温控器的参数，实现精确的温度控制，提高舒适度和能源利用效率。