编程校队通常是通过以下方式进行学习和训练的：
基础知识学习
编程校队的学生会学习编程语言（如C、C++、Java、Python等）、算法和数据结构等基础知识。
他们还会学习计算机网络、操作系统、数据库等计算机系统基础。
实践项目
学生通过参与实际项目来提高自己的编程技能，这些项目可能包括网页开发、游戏开发、移动应用开发等。
项目开发通常以小组为单位，学生需要与队友合作完成任务，从而培养团队合作能力。
编程比赛
编程校队的学生有机会参加各种编程比赛，如ACM国际大学生程序设计竞赛、Google Code Jam等。
这些比赛不仅检验学生的编程能力，还为他们提供展示自己才华的平台。
技术讲座和培训
校队会定期组织技术讲座和编程训练，邀请专业教师或行业专家分享最新的编程知识和技术。
这些活动有助于学生拓宽视野，提高技能水平。
自主学习和研究
编程校队鼓励学生自主学习和研究新的编程技术和工具，以保持对编程领域的热情和竞争力。
反思和总结
在完成项目和比赛后，校队成员会进行反思和总结，分析自己的优点和不足，以便在今后的学习和比赛中不断进步。
总之，编程校队通过系统的基础学习、丰富的实践项目、参加编程比赛、技术讲座和培训、自主学习以及反思总结等多种方式，全面提高学生的编程能力和团队合作能力。