在台达编程软件中输入RST指令，通常有以下几种方法：
直接输入
在梯形图（LAD）或功能块图（FBD）中，直接输入`RST`指令。例如，在梯形图中，你可以写下`RST M0.0`，表示将M0.0位复位为0。
使用助记符
在某些情况下，你也可以使用助记符`RST`来表示复位操作。例如，在台达PLC的应用技术手册中，`RST`助记符用于将元件设为Off。
结合其他指令
RST指令通常与`LD`（Load）指令结合使用，用于在系统初始化阶段将特定的位或字复位为0。例如：
```
LD M0.0
RST M0.0
```
这段代码首先读取M0.0的状态，然后将其复位为0。
在程序中插入
在编写程序时，你可以在适当的位置插入RST指令，以实现对特定设备或系统的复位操作。例如，在控制系统的初始化阶段，使用RST指令将系统的各个组件或设备恢复到它们的默认状态。
建议
明确需求：在编写程序时，明确你需要复位的是哪个位或字，并选择合适的指令和格式。
检查状态：在执行RST指令之前，确保系统处于可以安全复位的状态，以避免意外情况发生。
测试验证：在实际应用中，先进行模拟测试，验证RST指令的正确性，确保系统能够正常恢复到初始状态。
通过以上方法，你可以在台达编程软件中有效地输入和使用RST指令，实现对系统或设备的复位操作。