大一学习编程和代码可以从以下几个方面入手：
理解基本概念
掌握编程的基本概念，例如变量、数据类型、条件语句、循环语句等。
学习编程语言的基本语法，如变量声明、数据类型、运算符、控制流程语句等。
选择一门编程语言
根据个人兴趣和学校的教学安排选择一门合适的编程语言。常见的入门语言有C、C++、Python等。
Python语言适合初学者，语法简洁，易于上手。
学习编程工具和环境
熟悉常用的编程工具和开发环境，如代码编辑器（如VS Code、Sublime Text）、集成开发环境（IDE，如Eclipse、IntelliJ IDEA）和版本控制工具（如Git）。
实践项目
通过完成一些小项目来巩固所学知识，如编写一个简单的计算器、制作一个简单的游戏等。
参加编程竞赛或加入学校的编程社团，与其他编程爱好者交流学习，拓宽视野。
深入学习算法和数据结构
学习算法和数据结构，提高编程能力和问题解决能力。
常见的数据结构包括数组、链表、栈、队列和树，基本的算法包括排序、查找和递归等。
Web开发基础
学习Web开发技术，如HTML、CSS和JavaScript，构建网页和Web应用程序。
了解后端开发框架，如Django、Spring等。
数据库基础
学习数据库的基本原理和操作，掌握SQL语句的编写和数据增删改查等技能。
网络编程
了解网络通信原理、协议和常用的网络编程库，学习Socket编程和HTTP协议。
持续学习和实践
不断学习和实践，保持对新技术的好奇心，关注行业趋势，了解新工具和框架。
阅读优秀的代码，学习优秀的编程实践和设计模式。
寻求帮助
不要羞于提问或拒绝提问，懂得运用正确的方式寻求他人的帮助。
通过以上步骤，大一学生可以系统地学习编程和代码，为未来的学习和工作打下坚实的基础。