要在电脑上编写并格式化为exe文件的步骤如下：
编写程序代码
使用任何支持的编程语言（如C++、Python、Java等）编写你的程序代码。注意代码的输入输出、变量声明和定义、算法设计等要素。
编译程序代码
编写完程序代码后，需要将其编译成可执行文件。在Windows系统中，常用的编译器有Visual Studio、MinGW等。
例如，如果你使用的是Visual Studio，可以创建一个新的项目，将源代码添加到项目中，然后选择“生成”菜单中的“生成解决方案”来编译项目。
链接程序文件
编译器将程序代码转换成二进制代码后，需要将其链接到一个可执行文件中。链接器会将程序代码与所需的库文件进行连接，生成一个单独的可执行文件。
在命令行中，可以使用`cl.exe`（C++编译器）和`link.exe`（链接器）来编译和链接程序，例如：
```
cl.exe /EHsc /O2 /c main.cpp
link.exe /OUT:program.exe main.obj
```
生成EXE文件
编译和链接完成后，会在指定的目录下生成一个或多个可执行文件（.exe）。你可以直接运行这些文件，或者将它们重命名为.exe后缀名以便于识别和使用。
调试和测试
在发布之前，需要对程序进行调试和测试，确保程序在各种情况下都能正常运行。
发布和部署
将生成的.exe文件发布到目标计算机上，并确保它能够正常运行，同时处理好依赖关系和运行环境等问题。
建议
使用集成开发环境（IDE）：如Visual Studio，可以大大提高编程和编译的效率，减少出错几率。
选择合适的编译器和工具：根据所使用的编程语言选择合适的编译器和链接器，确保能够成功编译和链接程序。
注意代码的可读性和可维护性：良好的编程习惯有助于程序的调试和维护。
进行充分的测试：在发布程序之前，务必进行充分的测试，确保程序在各种情况下都能正常运行。