如果你已经放弃了学编程，以下是一些建议，帮助你更好地表达这一决定和感受：
坦诚沟通
可以直接告诉身边的人你决定放弃学编程的原因，比如：“我发现编程并不适合我，尽管我尝试过，但我没有找到乐趣和成就感。”
解释原因
详细说明你放弃的原因，例如缺乏兴趣、学习效果不理想、时间精力不足、压力过大等。这样可以让别人更好地理解你的决定。
积极态度
尽管你放弃了编程，但保持积极的态度很重要。可以说：“虽然我不再学编程，但我相信每个人都有自己擅长的领域，我会找到适合自己的方向。”
分享经验
如果你在学习编程的过程中有一些经验或教训，可以分享给他人，帮助他们避免类似的困境。例如：“我觉得编程需要很强的逻辑思维和数学能力，如果不擅长这些，学习起来会非常困难。”
寻找新兴趣
放弃编程后，可以尝试寻找新的兴趣爱好或技能。可以说：“我正在探索其他领域，希望能找到真正让我感兴趣的事情。”
保持开放心态
放弃并不意味着失败，保持开放的心态，未来可能还会重新选择编程或其他领域。例如：“虽然我现在放弃了编程，但未来我可能会重新考虑这个决定。”
通过以上方法，你可以更好地表达自己放弃学编程的决定和感受，同时保持积极的心态和开放的态度。