要快速编写自动编程过程，可以遵循以下步骤和技巧：
选择合适的编程语言
根据项目需求选择合适的编程语言。例如，在Adobe After Effects （AE） 中，主要使用ExtendScript，它基于JavaScript。
使用脚本编辑器
在AE中，通过“Window” > “ExtendScript Toolkit”打开脚本编辑器，这是编写和运行脚本的地方。
编写简单的脚本
从简单的脚本开始，例如打印“Hello, AE Scripting!”。这有助于熟悉脚本编辑器和脚本语言的基本语法。
批量处理任务
编写脚本来批量处理任务，例如调整所有图层的不透明度为50%。这展示了如何通过脚本自动化重复性工作。
学习宏和VBA
对于Excel宏编程，理解宏和VBA（Visual Basic for Applications）的基本语法和结构是关键。
启用开发者选项卡
在Excel中启用开发者选项卡，以便访问宏和VBA编辑器。
录制宏
录制宏是学习VBA的一种简单方法。输入宏的名称和快捷键，选择存储位置，执行操作，然后停止录制。
编辑宏
录制的宏可以在VBA编辑器中进行修改，以实现更复杂的功能。
学习基本语法
掌握VBA的基本语法，包括变量声明、循环、条件语句和函数定义。
利用开发工具和框架
使用集成开发环境（IDE）和代码生成工具来提高编码效率。例如，IDE通常提供代码自动补全、调试工具和版本控制功能。
复制粘贴和代码模板
在合法的情况下，通过复制粘贴代码片段和使用代码模板来快速实现功能。
学习优秀的代码
阅读和学习优秀的代码，了解高效的编程技巧和最佳实践。
合理规划和组织代码
在编程过程中，合理规划和组织代码结构，使代码易于理解和维护。
利用自动化工具和脚本
编写自动化工具和脚本，以减少重复性工作，提高效率。
通过以上步骤和技巧，可以显著提高自动编程过程的编写速度。记住，编写清晰、简洁、可读性强的代码，并合理利用现有的开发工具和框架，是实现快速编程的关键。