学编程时感到烦躁是很常见的现象，但你可以通过以下方法来缓解这种情绪：
制定合理的学习计划：
将学习过程分解成小步骤，并设定合理的目标。逐步完成每个小目标，有助于增加成就感和自信心。
寻找合适的学习资源：
选择适合自己的学习资源，例如教程、在线课程或参与编程社区。这些资源可以提供指导和支持，帮助你解决学习中的困惑和问题。
练习和实践：
通过编写代码和解决实际问题来巩固所学知识。实践经验是学习编程的关键，也是克服烦躁情绪的有效方法。
寻求帮助和支持：
如果遇到困难或挫折，不要独自承受，可以向他人寻求帮助和支持。与其他学习者交流和分享经验，可以获得鼓励和建议。
保持积极心态：
学习编程是一个持续的过程，不要对自己过于苛求。保持积极的心态，相信自己的能力和潜力，坚持学习，烦躁情绪会逐渐减少。
分解学习任务：
将学习任务分解为小的可管理的部分，逐步完成。这样可以避免被庞大的学习内容所压倒，减少烦躁和不安的情绪。
降低预期：
不要期望一下子掌握所有知识，每天学习一点，总有学完的一天。有明确的时间计划，根据目标拆解为一个个小目标，并安排明确的时间计划。
定期总结：
编写代码是一种技能，需要不断锻炼和重构。定期总结和反思，可以获得新的思路和方法。
寻找兴趣所在：
尝试找到你感兴趣的领域，例如游戏开发、网站设计、数据分析等。通过将编程与你的兴趣结合起来，可以增加对编程的兴趣和热情。
设定目标：
设定明确的目标可以提供动力和方向。将目标分解为小的里程碑，逐步完成，可以增加成就感和动力。
探索其他选择：
如果你尝试了以上方法仍然对编程没有兴趣，可以考虑探索其他职业选择。不是每个人都适合或喜欢编程，每个人都有不同的天赋和兴趣。
通过以上方法，你可以更好地应对学习编程时的烦躁情绪，逐步建立起对编程的兴趣和热情。记住，坚持和耐心是成功的关键。