如果你大妈不懂编程视频，以下是一些建议来帮助她学习：
学习基础知识
编程基础：如果大妈还没有掌握基础的编程概念和语法，建议先学习一些基础知识。可以通过阅读编程教材、参加在线课程或者找一位有经验的导师进行指导。
选择合适的语言：可以选择一些适合初学者的编程语言，如Python或JavaScript，然后学习其基础知识，例如语法、变量、条件语句和循环等。
选择适合的视频
初级视频：如果视频难度过高，可以选择一些针对初学者的编程教程，逐步从初级到高级学习。
简单易懂的视频：初学者应选择简单易懂的编程视频，逐步提高自己的理解能力。
结合实践
动手编写代码：编程是一门实践性很强的技能，仅仅看视频是远远不够的。建议在看视频的同时，结合实际编写代码，通过实践来加深对编程的理解。
解决实际问题：尝试解决一些简单的问题，然后逐渐挑战更复杂的项目，通过不断实践提高自己的编程能力。
利用互联网资源
在线教程和论坛：在网上可以找到大量的编程教程、视频和文档。选择一些适合自己水平和兴趣的学习材料，跟着教程一步一步进行学习。如果遇到看不懂的地方，可以通过搜索引擎或者在相关论坛上提问。
编程社区：加入一些编程社群或者论坛，与其他编程爱好者交流经验，分享问题和解决方案。有时候别人的解释和思路可能会让你豁然开朗。
寻求帮助
向他人请教：如果大妈遇到看不懂的编程概念或技术，可以向身边的编程爱好者或者老师请教，或者加入一些编程社区或论坛，向其他人提问。
参加培训课程：如果自学效果不佳，可以考虑参加一些编程培训课程，这样学的更系统。
保持耐心和坚持
坚持学习：编程是一门不断学习和实践的技能。要保持学习的动力和耐心，不断提升自己的技能和知识。
多尝试：如果遇到看不懂的视频，不要轻易放弃，可以多尝试几次，或者寻求帮助，相信坚持下去，一定会有所收获。
通过以上方法，大妈可以逐步掌握编程知识，并理解编程视频中的内容。