大人学编程可以从以下几个方面入手：
选择合适的编程语言
对于初学者来说，Python是一个很好的起点，因为它易于学习且具有很强的可读性。
其他适合初学者的编程语言包括JavaScript、Java和C++。
了解基本的编程概念和原理
学习编程需要掌握一些基本的概念，如变量、函数、条件语句、循环等。
了解计算机的基本原理，如数据结构、算法等也是非常重要的。
通过实践来巩固所学知识
通过写代码来巩固你所学到的知识，尝试解决实际的问题。
可以通过编写小程序、参加编程比赛或者加入开源项目等方式来实践。
寻找合适的学习资源
网络上有很多优质的编程教程、视频课程和在线论坛，可以帮助你学习编程。
还可以参加编程班或者报名参加线下培训课程，与其他学习者互相交流和学习。
坚持不懈地学习和实践
编程是一门需要持续学习和不断实践的技能，没有捷径可走。
要保持良好的学习习惯，坚持每天学习一点编程知识，并将所学应用到实际项目中。
参与编程社区
加入一些编程社区和论坛，与其他编程爱好者交流和学习。
通过参与开源项目，可以获取更多的资源和经验分享，提高学习效果。
学习编程工具
学习使用常见的编程工具，如集成开发环境（IDE）、文本编辑器和调试工具等。
学习相关的专业知识
如果对Web开发感兴趣，可以学习HTML、CSS和JavaScript等前端技术，以及服务器端的开发技术，如PHP或Node.js等。
对于数据库，了解数据库的基本概念和常用的数据库管理系统，如MySQL或Oracle等，也是非常重要的。
重复阅读和编写代码
通过重复地阅读代码和编写代码，可以更好地理解和掌握编程知识。
培养系统思维和大局观
通过项目实践，找到完成项目的整体思维，培养大局观意识，把知识系统地链接起来。
总之，成人学习编程需要选择合适的编程语言，了解基本概念和原理，通过实践巩固知识，寻找合适的学习资源，最重要的是坚持不懈地学习和实践。同时，参与编程社区和开源项目，与其他程序员交流和分享经验，也是提升编程水平的重要途径。