在编程猫中，可以使用以下方法翻转物体：
按角度旋转
使用 `rotate` 命令来按照指定的角度旋转物体。例如，将物体顺时针旋转90度，可以使用代码：`rotate（90）`。如果要逆时针旋转，只需将角度改为负值，例如：`rotate（-90）`。
按时间旋转
使用 `rotateTo` 命令来在指定的时间内旋转到目标角度。例如，在3秒内将物体旋转180度，可以使用代码：`rotateTo（180, 3）`。
使用转向积木
编程猫提供了一些积木可以用来改变方向，例如：
向左转：转动一定角度。
向右转：转动一定角度。
随机转向：在设定范围内随机转动。
面朝：设定一个方向，使物体面向该方向。
使用翻转积木
编程猫中的翻转积木块可以让角色在程序执行过程中进行翻转操作，例如：
水平翻转：使角色水平翻转。
垂直翻转：使角色垂直翻转。
建议
在选择翻转方法时，可以根据具体需求选择最合适的方式，例如需要精确控制旋转角度时，使用 `rotate` 或 `rotateTo` 命令；需要改变角色方向时，可以使用转向积木；需要角色进行翻转时，使用翻转积木。
通过这些方法，你可以轻松地在编程猫中实现物体的翻转和方向改变。