要设置C编程环境，您可以按照以下步骤操作：
安装编译器
Windows：安装MinGW或Cygwin，它们提供了GCC编译器和其他Unix工具。
Linux：大多数Linux发行版都预装了GCC，如果没有，可以使用包管理器（如apt或yum）安装。
macOS：安装Xcode或使用Homebrew安装GCC。
安装文本编辑器或IDE
文本编辑器：如Notepad++（Windows）、Sublime Text（跨平台）或Vim/Emacs（Linux/macOS）。
IDE：如Visual Studio Code（跨平台）、Code::Blocks（跨平台）或Xcode（macOS）。
配置环境变量 （以Windows为例）：
将解压包直接解压放在C盘下。
右击“我的电脑”，点属性—>高级—>环境变量。
在PATH里加入C:\MinGW32\bin（假设您使用的是MinGW）。
验证安装
打开命令提示符（win+r输入cmd）。
输入`gcc -v`，如果能看到GCC的版本信息，则说明配置成功。
编写和编译C程序
使用文本编辑器编写C程序，保存为`.c`文件。
打开命令提示符，导航到文件所在目录。
使用`gcc -c 文件名.c`编译源文件，生成`.o`文件。
使用`gcc -o 文件名.exe 文件名.o`将`.o`文件链接成可执行文件。
通过以上步骤，您就可以在本地计算机上设置并运行C编程环境了。如果您希望使用集成开发环境（IDE），则可以选择安装Visual Studio Code、Code::Blocks等工具，并按照相应的文档进行配置。