要抵抗编程语言的遗忘，可以采取以下几种方法：
实践为重
将学到的知识应用于实际项目中，通过实际编码和解决实际问题来巩固和加深记忆。
参与开源项目或构建小型项目，这有助于加深对编程语言的理解和记忆。
定期复习和巩固
定期回顾之前学过的内容，设置一个复习计划，例如每周或每月回顾一次。
通过写博客、记录学习笔记等方式来加深记忆和理解。
教学他人
尝试向其他人解释你所学的内容，或者在在线社区中回答其他人的问题。这不仅能够帮助你加深对知识点的理解，还能够提高记忆的持久性。
做笔记和总结
在学习的过程中，做一些简洁清晰的笔记，整理和总结学到的内容可以帮助巩固记忆。
将笔记翻阅一遍，不仅可以温习知识，还可以更好地理清思路。
参与编程社区
参与在线编程社区或论坛，与其他程序员互动。这样可以学到新知识，同时也保持对已学知识的活跃使用。
保持兴趣和动机
保持对编程的兴趣和动机对于坚持学习和记忆知识非常重要。可以通过参与编程社区、与他人交流和合作等方式来增加学习的乐趣。
使用记忆技巧
尝试使用一些记忆技巧，例如构建联想、制定图表或图示，以便更容易记住抽象的概念。
刻意练习
采用刻意练习的方法，重复进行那些你发现自己较弱的知识点。专注于弥补你的弱点，这有助于提高你的编程技能并巩固记忆。
数据结构和算法的应用
使用数据结构和算法（如哈希表、动态规划）来存储和检索学过的知识，从而减少遗忘。
通过以上方法，可以有效地抵抗编程语言的遗忘，提高编程能力和记忆持久性。