在编程中，循环是一种控制结构，用于重复执行一段代码直到满足特定条件。手动编程时，你可以使用以下几种方法来实现循环：
使用循环语句
for循环：通常用于已知循环次数的情况。例如，在Python中，你可以使用`for i in range（1, 101）:`来重复执行一段代码100次。
while循环：当循环次数未知，但需要满足某个条件时才停止时，可以使用while循环。例如，在Python中，你可以使用`while energy > 0:`来重复执行一段代码直到能量耗尽。
do-while循环：与while循环类似，但无论条件初次是否为真，循环体至少会执行一次。
使用递归函数
递归函数是一种自己调用自己的函数，用于实现循环功能。递归函数需要定义基本情况（不再调用自身的情况）和递归情况（继续调用自身的情况）。
使用定时器
通过设置时间间隔和重复次数，定时器可以在指定的时间间隔内重复执行一段代码。
使用操作系统提供的循环机制
某些操作系统提供了循环机制，如Windows下的消息循环或Linux下的事件循环，这些机制允许程序在操作系统的支持下循环运行。
使用多线程
通过创建多个线程，可以实现程序的并行执行，从而间接实现循环效果。
循环控制语句
在循环中，可以使用break（提前终止循环）、continue（跳过当前迭代）和else（循环正常结束时执行）等控制语句来灵活控制循环的执行流程。
选择哪种循环方法取决于你的具体需求和编程环境。例如，在Python中，for循环和while循环是非常常用的，而在C语言中，for循环和while循环也是基本且强大的工具。递归函数和多线程则提供了更高级的循环控制能力，但可能需要更多的知识和谨慎使用。定时器和操作系统提供的循环机制则适用于特定的应用场景。