要在Visual Studio（VS）中运行编程项目，请按照以下步骤操作：
打开Visual Studio
在Windows操作系统中，可以通过开始菜单找到VS的快捷方式并打开，或者在桌面上找到VS图标并双击打开。
创建或打开项目
在VS中，你需要创建一个新项目或打开一个已有的项目。可以通过“文件”菜单下的“打开项目/解决方案”选项来打开现有项目，或者通过“文件”菜单下的“新建”->“项目”来创建新项目。
编写代码
在VS的编辑器中，你可以编写C++、C、Visual Basic等语言的代码。编写完成后，可以保存代码文件。
编译和运行程序
在VS中，你可以选择“生成”菜单中的“生成解决方案”来编译程序，或按下F5键来运行程序。
如果你想仅编译代码而不启动调试器，可以选择“启动不调试”选项或者按下Ctrl+F5键。
调试程序 （如果需要）：
在VS中，你可以通过“调试”菜单下的“开始调试”选项，或者使用快捷键F5来启动调试器。调试器将启动，运行程序，并在“输出”窗口中显示程序的输出。
在调试模式下，你可以使用“F11”键或“调试”菜单中的“单步执行”命令逐步执行代码，并设置断点以在特定代码行暂停执行。
停止调试
当程序运行完成后，可以单击工具栏上的“停止调试”按钮（一个红色方形）以停止调试器，或者单击菜单栏上的“调试”菜单并选择“停止调试”。
通过以上步骤，你可以在Visual Studio中成功运行你的编程项目。根据你的项目类型和需求，可能还需要进行其他配置，例如设置项目属性、安装依赖项等。