要专注学编程，可以遵循以下建议：
设定明确的目标
确定你学习编程的目的，是为了找工作、开发项目还是解决特定问题。明确的目标能帮助你保持动力和方向。
制定学习计划
安排一个合理的学习时间表，每天或每周固定时间进行编程练习。哪怕每天只有30分钟到1小时，只要坚持下去，效果会很显著。
创建良好的学习环境
找一个安静、无干扰的地方学习，避免有电视、手机等娱乐设备。保持学习桌面整洁，减少不必要的物品。
找到学习伙伴
和朋友一起学习编程，可以相互激励、监督和交流。通过讨论和合作，能更快地解决问题，提高学习效率。
实践为主
编程学习需要大量的实践。通过编写小项目、模拟实验等方式来提高编程能力。不断练习，将所学知识融会贯通。
阅读代码
阅读其他人的代码，学习他们的编程思路和技巧。可以阅读开源项目或同事的代码，从中获得灵感和改进自己的方法。
保持专注
在学习编程时，要集中注意力，避免分心。可以尝试在学习前不进行其他活动，如玩游戏，以确保专注。
循序渐进
从简单的项目开始，逐步增加难度。不要一开始就尝试复杂的语言或项目，以免感到沮丧和失去兴趣。
养成习惯
将编程学习变成日常生活的一部分，每天固定时间进行练习，逐渐形成习惯。坚持每天学习，效果会逐渐显现。
保持积极心态
保持乐观和积极的心态，相信自己能够克服困难。遇到困难时，不要轻易放弃，而是要寻找解决方案。
通过以上方法，你可以更有效地专注学习编程，并逐步提高自己的编程能力。记住，编程是一项需要不断实践和反思的技能，只要坚持下去，你一定能取得成功。