演员练习方言的方法可以总结如下：
请老师或方言使用者读剧本
在开拍前两个月请老师用方言读一遍剧本，然后天天听、时时听，一点一点记和学。例如，章子怡在《演员的诞生》中提到了这种方法。
详尽的背景调研
为角色配音前，对角色的地域背景进行详尽的调研，了解角色的出生地、成长环境、社会属性等，从而掌握特定区域的语音特点及其日常交流方式。
真实性与准确性
努力达到语音表达的自然和真实，避免过分夸张或刻板的表现。配音演员往往需要和语言教练合作，进行专业的口音培训。
情感与表达的融合
口音和方言不仅是发音的变化，还承载着情感和文化的表达。演员在学习方言的同时，也要练习如何在情感表达上进行适应和调整。
角色个性的塑造
不同的口音和方言可以帮助塑造角色的个性。演员需要通过练习方言来体现角色的独特性。
持续的练习与反馈
掌握口音和方言需要时间和持续的练习。通过不断的练习来提高自己的技能，并寻求专业人士的反馈。录音和回放是很好的练习方式，可以帮助演员听出自己的不足并进行针对性的改进。
情境适应
在适当的情境中使用方言，例如，角色在与家乡亲人对话时使用方言，而在正式场合或与陌生人对话时使用普通话。
与方言使用者交流
如果有条件，可以与方言使用者直接交流，学习地道的发音和语调。例如，郭荣启为了学习山东话，天天去天津的鲁菜馆与跑堂的山东人聊天。
听方言录音
通过听方言录音来学习发音、语调和用词，反复练习以掌握方言的发音技巧和语调。
观看和聆听地方戏剧、电影和纪录片
通过观看和聆听大量的地方戏剧、电影和纪录片，了解方言和口音的细微差别，从而更好地模仿和运用。
口部操和语音练习
进行一系列口部操和语音练习，如吹纸练习、松弛声带练习、口部操练习等，以提高口腔肌肉的灵活性和发音的准确性。
通过以上方法，演员可以有效地练习和掌握方言，从而在表演中更好地展现角色的独特性和情感。