看起来比同龄人显老可能是由多种因素造成的，包括基因、生活习惯、皮肤护理等。以下是一些建议，帮助你改善这个问题：
健康生活方式
均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，减少糖分和加工食品的摄入。
适量运动：定期进行有氧和力量训练，增强体质和血液循环。
充足睡眠：保证每晚7-9小时的高质量睡眠，有助于身体恢复和皮肤修复。
减少压力：通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，保持心情愉悦。
皮肤护理
清洁：每天早晚使用温和的洁面产品，保持皮肤清洁。
保湿：使用合适的保湿产品，避免皮肤干燥。
防晒：每天使用防晒霜，防止紫外线伤害皮肤。
抗老化：使用含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C、E和绿茶提取物。
医学美容
激光治疗：如激光嫩肤、激光去皱等，可以刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛和皱纹。
微整形：如肉毒素注射、玻尿酸填充等，可以暂时性地改善面部皱纹和皮肤松弛。
面部提升手术：如拉皮手术等，适用于严重的皮肤松弛和下垂问题。
化妆技巧
遮瑕：使用遮瑕膏遮盖皱纹和色斑，使皮肤看起来更光滑。
粉底：选择适合肤色的粉底，提亮肤色，使面部看起来更年轻。
腮红和修容：合理使用腮红和修容产品，可以改善面部轮廓和肤色。
其他方法
保持水分：每天喝足够的水，保持身体和皮肤的水分平衡。
避免烟酒：吸烟和过量饮酒会加速皮肤老化。
定期体检：及时发现并处理健康问题，避免长期疾病影响皮肤健康。
请根据个人情况和需求选择合适的方法，如果需要进一步的专业建议，可以咨询皮肤科医生或专业的美容机构。