在交流中，我们应当尽量避免使用可能伤害他人自尊的言辞。如果真的需要在某些轻松场合提及某人的体重，以下是一些建议，这些表达既带有一定的幽默感，又能保持尊重：
高情商说法
“古人都以胖为美呢，你现在这样也很可爱啊!”
“你瘦下来肯定是最美的，相信我!”
“你这是富态，福气满满呢!”
幽默调侃
“你是不是偷偷去健身房，怎么不见成效呢？”
“你这是行走的肉夹馍啊，哈哈!”
“你这是减肥路上的绊脚石，加油哦!”
自嘲式幽默
“我这体重，连秤都害怕我站上去!”
“看来我得找个新爱好，比如减肥。”
“我这是天生的丰腴，羡慕吧？”
请记住，无论何种表达方式，都应确保以尊重和理解为基础，避免使用侮辱性或贬低性的语言。每个人的身体形态都是他们个人的一部分，应当被接纳和尊重。