女演员的自控力普遍较高，这主要体现在以下几个方面：
身材管理
女演员通常对体重和身材有严格的要求，为了上镜好看，她们会采取各种方法来控制体重，如节食、运动等。例如，大S在怀孕期间仍坚持做瑜伽，并在一周内减掉快10公斤。杨幂在参加《真正男子汉2》期间，体重保持在47.9公斤，两年间没有任何变化。
饮食控制
许多女演员为了保持身材，会放弃自己喜欢的食物，甚至吃无味的饮食。例如，陈妍希在点餐时不吃鸡、鹅，不吃肉，海鲜也不放味精和酱油。韩雪为了保持身材，多年不吃午饭。
生活习惯
女演员通常有非常好的生活习惯，如早起、不熬夜、化妆时间短等。例如，韩雪每天7点半起床，洗漱用三分钟，五分钟化妆。刘诗诗15岁学跳舞后就开始注意保持身材，多年来一直不吃主食。
工作态度
女演员在拍摄期间会严格遵守剧组的要求，保持良好的状态。例如，李沁曾说自己最胖的时候只有90斤，佟丽娅认为85斤算胖。
综上所述，女演员在自控力方面表现出色，她们通过严格的身材管理、饮食控制和生活习惯的调整，以最佳状态出现在公众面前。这种自控力不仅体现在职业生涯中，也对她们的日常生活产生了积极影响。