如果您已经降为二级演员，以下是一些建议：
了解评职文件
仔细研读职称评定文件，了解二级演员的具体要求和评定标准。这些文件通常会详细说明学历、工作年限、艺术造诣、表演技巧、代表性剧目和角色、论文发表等方面的要求。
提升艺术修养和专业技能
继续深化对文化艺术的理解和掌握，广泛涉猎专业知识和技能，提升自己的表演水平和艺术造诣。参加培训、研讨会和交流活动，了解国内外表演艺术的发展动态。
积累代表作品
努力创作和参与更多有影响力的剧（节）目，争取在国家级或省级评奖中获奖，以提升自己的社会影响力和业绩。
发表专业论文
对自己的艺术成果进行理论论述，撰写并发表较高水平的论文，展示自己在学术领域的贡献。
建立良好的人际关系
与同行建立良好的关系，互相学习、交流和合作，扩大自己的影响力和资源网络。
寻求专业指导
寻求资深艺术家的指导和建议，不断改进自己的表演风格和技艺，提升艺术水平。
保持积极心态
保持积极的心态，面对职称晋升的挫折和困难，坚持不懈地努力，相信自己的能力和价值。
通过以上努力，您有望在未来重新获得更高级别的职称评定。