配音演员练普通话的方法如下：
多听、多读、多练：
这是提高普通话发音准确性和流利度的基础方法。可以通过听普通话广播、看普通话影视作品、跟读普通话新闻等方式进行练习。
模仿优秀的普通话配音演员：
观察并模仿他们的表达方式和技巧，可以帮助你更快地掌握标准的发音和语调。
参加培训班或找专业教师指导：
在专业指导下进行系统的训练，可以更有效地提升普通话配音水平。
练习发音：
注意声母、韵母的正确发音，以及声调、语速、重音和语气的掌握，使发音更加标准、自然。
口腔操：
通过撅唇、摆唇、转唇、绕舌、咬苹果等动作，加强唇齿肌肉的练习，提高吐字清晰度。
绕口令：
练习一些有趣的绕口令，可以帮助记住容易混淆的字词，提高发音的准确性和流利度。
联想记忆法：
通过联想将某个字的发音与其他字词联系起来，帮助记忆正确的发音。
穿糖葫芦法：
将一组发音相近的字词串联起来记忆，如将“司”与“词、饲、嗣、伺、祠”等字词关联起来。
记少不记多法：
集中精力记忆一些代表性的字词，而不是试图一下子掌握所有内容。
系统规划训练：
制定一个系统的训练计划，每天坚持练习，逐步提高普通话水平。
跳出舒适区：
尝试在不同的环境中使用普通话，比如在配音时尝试用普通话代替方言，以减少对原有口音的依赖。
通过以上方法，配音演员可以逐步练出标准的普通话，提升配音作品的质量。