男性生育能力受多种因素影响，包括年龄、健康状况、生活习惯以及心理状态等。以下是一些关键点：
年龄因素
随着年龄的增长，男性的生育能力会逐渐下降。特别是在40岁以后，精子数量和质量都会出现明显下降，这会影响男性的生育能力。
虽然年龄是影响生育能力的主要因素，但具体影响程度因人而异。有些男性在35岁后仍然保持较强的生育能力，而另一些男性可能更早出现生育能力下降的迹象。
健康状况
男性如果患有泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎、精索静脉曲张等，会逐步影响生育能力，甚至导致不育。
患有某些系统性疾病，如糖尿病、肝病、肾脏疾病等，也会对男性的生育能力产生影响。
生活习惯
长期的心理压力、焦虑和压力过大等状况会严重影响男性的生育能力，导致荷尔蒙水平紊乱，影响正常生殖功能的完成。
不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度劳累等，也会对生育能力产生负面影响。
其他因素
温度过高是精子的主要敌人，高温环境会严重影响精子的生成和功能。
建议
保持健康的生活方式：戒烟、戒酒，保持规律作息，减少压力，有助于维护生育能力。
定期体检：定期进行泌尿生殖系统检查，及时发现并治疗相关疾病。
注意饮食和锻炼：均衡饮食，适量锻炼，保持身体健康，有助于提高生育能力。
总的来说，虽然年龄是影响男性生育能力的主要因素，但通过改善生活习惯、保持健康心态和定期体检，仍可以在一定程度上延缓生育能力的下降。