演员的语言基本功训练是一个综合性的过程，涉及呼吸、发声、咬字和传情达意等多个方面。以下是一些具体的训练方法：
气息练习
胸收腹开肋练习：用鼻吸气如闻花香，口形成“一”状，小腹微收，开肋，自然扩胸。用手挡在口前，使自己听见均匀的“丝”声，记下秒数，控制气长。一口气持续，女生达到20至35秒，男生达到30至45秒为佳。
呼吸弹力练习：慢慢将气吸进，保持几秒，用鼻子均匀地把气小量出、进，两肋的隔肌持续弹动，锻炼肋间肌肉弹力。
一口气练习：从1数到80（男生初步要求），从1数到60（女生初步要求）。
吹纸练习：站在30公分处将一本软纸张吹起，不能换气，加强腹肌的锻炼和控制气的长度。
发声练习
松弛声带练习（气泡音）：舌尖抵下牙齿背，软颚放松向舌根靠拢，后槽牙打开发音（找到病中呻吟感），气从丹田（横膈膜）发出，达到松弛声带的作用。
口部操练习：撮、包、张、合四个部位由慢到快反复。舌尖抵腮、唇内、左右各转一周，锻炼口腔肌肉。舌尖练习“拉”四声，“立”四声，由慢到快，训练舌尖的灵敏度。
鼻弹练习：把气吸在“横膈膜”内，用强力把气弹向鼻子上端的软膜，当双膜打开的一刹那，把发出的“哄”字音推向头腔，寻找正确的头腔共鸣部位。
强声练习：用四个比较响亮的字音锻炼头腔、共鸣点，如：叶、呀、嘿、厚。字头出字要准确，有力度，结合气的运用，要阻气。字腹要归韵饱满，控制气流。字尾要收音到位，达到字正腔圆。
咬字练习
吐字归音技巧：熟练掌握吐字归音技巧，注重理论和实践的结合，结合自身情况与条件，建立科学、针对性的发音规律。
绕口令：练习绕口令可以提高肺活量和口齿伶俐度，如“八百标兵奔北坡，炮兵并排布炮”等。
传情达意
情感融入：深入理解剧本和角色，将自身的情感与台词结合，通过声音的高低起伏、语速的变化以及语气的强弱转换，细腻地展现角色的内心世界。
语言节奏和声音艺术性：根据剧情需要调整语速和音调，使台词更具韵律感和美感。声音的变化需与角色特点和剧情需求相匹配，以增强表演的真实性和表现力。
实战锻炼
即兴创作和对话练习：通过即兴创作和对话练习，提高在实际表演中驾驭台词的能力。
多读书、多观察：阅读励志或口才书籍，培养积极心态。多观察现实生活中的语言习惯和表达方式，丰富自己的语言素材。
持续实践与反思
总结经验：通过不断总结经验，逐步完善自己的台词功底。
持续练习：台词训练需要持之以恒，通过每天的练习不断巩固和提高。
这些练习方法可以帮助演员在表演中更好地掌握语言技巧，提升台词的表现力和感染力。建议演员在选择训练方法时，结合自身的特点和需求，选择最适合自己的训练方式，并在实践中不断调整和优化。