演员在现场拍摄绑戏通常有以下几种方法：
使用道具：
很多影视剧中的捆绑镜头实际上只是用绳子或类似道具绕在演员身上作为装饰，演员可以相对自由地移动。例如，1993年欧洲电视节目中的逃脱挑战显示，即使双手被反绑，演员仍然有足够的活动空间在几分钟内挣脱。
简单反绑：
在一些情况下，演员的手腕可能被简单反绑，但仍有较大的挣扎余地。这种捆绑方式对于演员来说并不困难，因为没有被绑在固定物体上，他们可以相对容易地摆脱束缚。
专业绑法：
为了剧情需要，有些导演和演员会采用更为结实的绑法，使演员在表演时难以挣脱。例如，五花大绑是一种较为复杂的绑法，需要一定的时间和技巧来解开。
特效和后期制作：
现代影视制作中，很多看似复杂的捆绑效果实际上是通过特效和后期制作来实现的。演员在拍摄时可能只是做出一些基本的动作，后期的特效团队会添加更多的细节和效果。
敬业精神：
在一些要求较高的剧情中，演员和导演会展现出极高的敬业精神，采用真实的绑法，使表演更加逼真和令人信服。例如，在《花千骨》中，赵丽颖饰演的角色被绑在诛仙台上，她的演技大爆发，给观众留下了深刻的印象。
建议
安全第一：无论采用何种绑法，演员的安全始终是最重要的。拍摄现场应有专业的安全人员监督，确保所有道具和场景的安全性。
演技投入：演员在拍摄绑戏时，应充分理解角色的情感和剧情需要，通过演技来传达角色的状态，而不是过分依赖道具和特效。
专业指导：演员在拍摄前应接受专业的绑法指导，以确保在表演时能够自如地完成各种动作，同时避免受伤。
希望这些信息对你有所帮助。