演员与公司解约时，应当遵循以下步骤和原则：
协商沟通
理性态度：以理性的态度向公司提出解约意愿，并详细说明解约原因。如果是因为公司安排不合理，如过度安排工作影响艺人身心健康等，可具体阐述。
合理解决方案：尝试提出合理的解决方案，例如愿意承担一定的违约金，但违约金的数额要根据实际情况合理争取，可基于公司的投入、艺人的收益等因素综合考量。
合同约定
合同条款：如果合同中有明确的解约条款，例如规定了违约金的具体计算方式，那通常按照合同约定执行。比如合同约定按照艺人已获取收入的一定比例（如30%）作为解约违约金，那就要依此计算。
损失计算
公司损失：对经纪公司而言，如果艺人解约导致公司前期投入的大量资源（如培训费用、宣传推广费用等）付诸东流，这些损失应合理计算到解约金额中。
艺人损失：对于艺人来说，如果经纪公司存在违约行为（如未按约定提供资源、克扣报酬等）导致艺人解约，艺人可能无需支付高额解约金，甚至可要求公司赔偿损失。
市场价值因素
当红艺人：当红艺人解约可能对公司造成更大的潜在利益损失，因为他们往往能带来更多的商业机会和收益，所以解约金额可能较高。
知名度较低艺人：知名度较低、商业价值有限的艺人解约金可能相对较低。
解约方式
协商解约：双方可先尝试协商，艺人或其代表与经纪公司进行沟通，就解约事宜达成一致意见，包括解约后的相关权益处理，如作品版权归属、已安排行程的处理等。如果协商成功，应签订解约协议，明确双方的权利义务终结，避免后续产生争议。
法定解约：如果协商不成，且满足合同约定或法定的解约条件，艺人可以通过向法院提起诉讼或者根据合同约定申请仲裁来解除合同。法定事由包括不可抗力、公司违约、合同目的无法实现等。
通知义务
解约通知：如果公司依据法定事由解约，需要向艺人发出解约通知，通知内容应明确解约的原因、依据和生效时间等重要信息。
证据准备
充分证据：在协商或诉讼过程中，艺人需要提供充分的证据来支持自己的解约请求，例如医疗证明、合同文件、财务记录等。
解约协议
明确条款：一旦双方协商好解约的各项条款，就需要拟定解约协议。协议中应明确双方的权利和义务，包括解约后的财产分配、知识产权处理、保密条款等内容。
通过以上步骤，艺人与公司可以尽量和平地解决解约问题，避免不必要的纠纷和法律诉讼。