做演员没有自由是一个相对主观的问题，因为“自由”的定义因人而异。对于一些人来说，演员的自由可能意味着能够自由地选择角色和剧本，而对于另一些人来说，自由可能是在各种工作之间灵活切换，以维持生计。以下是一些建议，帮助演员在缺乏演出机会时保持积极的生活和工作态度：
提高技能和扩展演技
参加表演课程和研讨会，不断提升自己的表演技巧。
阅读书籍、观看电影和戏剧，以丰富自己的艺术修养和表演知识。
积极寻找新的表演机会
不断参加试镜和面试，争取更多的角色和演出机会。
利用社交媒体和网络平台展示自己的才华，吸引粉丝和潜在雇主。
多元化收入来源
在没有戏拍的时候，可以寻找兼职工作，如模特、教授表演课程或在餐馆打工等。
考虑转行做其他与表演相关的工作，如主持人、配音员等。
建立人际关系
通过参加各种活动、派对和聚会结识更多的导演、制片人和同行。
建立良好的人际关系网，为自己的职业发展创造更多机会。
保持身心健康
注重饮食和锻炼，保持良好的身材和健康。
通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持积极的心态。
寻找新的生活和工作平衡
在忙碌的工作之余，寻找时间做自己喜欢的事情，保持生活的平衡。
参与公益活动，回馈社会，展示自己的公益意识。
总之，做演员的自由并不仅仅是表面的光鲜亮丽，更多的是在追求艺术道路上的自我实现和成长。通过不断学习和努力，即使在没有演出机会的时候，也能够保持积极的生活态度和职业素养，为未来的成功打下坚实的基础。