当演员没有戏份时，可以采取以下几种策略来应对：
接广告和代言
大牌明星如胡歌、杨幂等会收到各种广告和代言的邀请，包括服装、化妆品等。
二三线明星可能会接一些通告和上节目，以维持曝光度。
参与综艺节目和直播
演员可以通过参加综艺节目、开直播等方式来增加收入。
一些不出名的演员可能会选择去小型晚会或直播中当嘉宾。
发展副业
演员可以利用空闲时间学习新技能或进修课程，提高自己的竞争力。
他们还可以选择开店、开公司或投资，利用之前积累的资金和人脉。
保持社交活跃
演员需要不断拓展人脉，参加各种活动、派对和聚会，结识更多的导演、制片人和同行。
通过社交媒体和网络平台展示自己的才华，吸引粉丝和赞助商的关注。
保持身心健康
演员需要注重饮食和锻炼，保持良好的身材和健康，以保持在镜头前的最佳状态。
他们还可以通过阅读书籍、观看电影、参加戏剧表演等活动来充实自己。
参与公益活动
参与公益活动不仅可以展示演员的公益意识，还可以为自己的形象加分。
通过以上方法，演员可以在没有戏份的时候保持生活品质和职业素养，同时积极寻找新的机会，为未来的表演生涯做好准备。