当舞蹈演员摔腿时，可以采取以下措施：
保持冷静
首先，保持冷静，并立即停止所有舞蹈动作，以避免进一步的伤害。
寻求紧急救助
立即拨打急救电话或通知附近的人帮助，确保及时得到专业的医疗救助。
现场处理
在等待急救人员到来期间，尽量保持原位不动，以防止骨折引发的局部创伤进一步恶化。
避免用力按压或试图重新安置断骨，以免加重伤势。
冷敷与抬高
立刻进行适当的冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
保持受伤区域抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。
及时就医
尽快到医院进行专业评估，与医生密切沟通恢复计划。
心理支持
受伤者可能会感到焦虑和沮丧，心理上的支持和鼓励非常重要。
可以通过心理训练或冥想等方式，增强信心，鼓励自己重拾舞蹈梦想。
饮食调整
摄入丰富的蛋白质、钙质和维生素D，有助于骨骼愈合。
在日常饮食中多加入豆制品、奶制品以及新鲜的水果蔬菜。
定制康复方案
根据年龄和身体状况，选择适合的康复运动方式。
青少年需特别注意骨骼保护，中老年人则需关注减轻关节压力，促进血液循环。
重返舞台
在医生指导下，制定合理的康复计划，逐步恢复训练，争取早日重返舞台。
这些措施能够帮助舞蹈演员在摔腿后得到及时有效的处理，加速康复过程，并尽可能地减少对舞蹈生涯的影响。