演员在拍摄过程中，如果需要改变妆容，可以采取以下几种方法：
使用喷壶喷水：
在需要出汗的部位，如脸部或身体，可以使用喷壶轻轻喷水，以制造出汗的效果。如果需要更逼真的汗珠，可以滴几滴甘油在需要的地方。
使用吸水纸：
出汗后，使用吸水纸轻轻擦拭，可以避免使用普通卫生纸留下纸屑。之后可以补妆，确保妆容的整洁和持久。
妆前护肤保湿：
在化妆前，对皮肤进行充分的保湿处理，如使用补水面膜或湿敷化妆水，可以帮助皮肤保持水分，减少出油，使妆容更加服帖自然。
调整妆序：
使用散粉、粉饼等控油产品，可以延迟皮肤的出油时间和出油量，使妆容更持久。对于干性皮肤，可以在底妆后使用湿用粉饼，并在全脸喷上保湿定妆喷雾。
使用BB霜：
在需要轻薄自然妆容的部位，如鼻子周围，可以涂抹BB霜，它质地轻薄，比粉底更自然，能够提供更好的覆盖效果。
降温处理：
在化妆前，可以使用冰敷或冷敷的方法，使毛孔缩小，提高妆容的贴合度和清透感。此外，在容易出油的位置可以使用控油乳液。
改用海绵涂抹粉底：
使用海绵块涂抹粉底或粉底霜，可以使其更均匀轻薄地附着在肌肤上，遮盖毛孔，使妆面看起来更清亮不易脱妆。
通过以上方法，演员可以在拍摄过程中有效地改变妆容，确保妆容的自然和持久。