演员受到侮辱时，可以采取以下措施来维护自己的权益：
保持冷静
有些演员选择默默忍受，将侮辱当作日后的笑谈。
也有些演员会自我安慰，在社交平台上主动向观众认错，虽然这可能带来一些热度，但也可能继续遭受批评。
人戏分开
吴越和陶昕然等演员认为演员应该将角色和本人分开，不因角色受到的侮辱而影响自己的心态和表现。
收集证据
如果侮辱行为涉及诽谤或侵犯名誉权，演员可以收集相关证据，如文字、图片、视频等，以备后续的法律诉讼。
寻求法律帮助
可以通过律师发律师函警告，要求对方停止侵权行为，赔礼道歉并消除影响。
如果情节严重，可以向公安机关报案，依据《治安管理处罚法》进行行政处罚，甚至构成犯罪时，可追究刑事责任。
还可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵害、赔偿损失、赔礼道歉等。
公开声明
有时演员会选择通过公开声明或社交媒体平台回应侮辱，以维护自己的形象和权益。
加强自我保护
企业和组织应重视职场文化建设，建立有效的投诉机制，保护员工免受职场暴力的侵害。
心理支持
面对侮辱，演员应寻求心理支持，保持积极的心态，避免自我伤害。
通过以上措施，演员可以有效地维护自己的名誉权和人格尊严，同时也提醒社会大众应尊重他人，避免无端的侮辱和诽谤。