演员在后悔没有孩子的情况下，可以采取以下几种方式来应对和弥补：
领养孩子
邓婕和张国立夫妇在多年后因对生育的渴望和遗憾，选择了领养孩子。这种方式可以让他们体验到为人父母的喜悦，虽然并非亲生子女，但也能给予他们家庭般的温暖和爱。
将侄子或侄女当作自己的孩子
刘嘉玲为了丈夫放弃了生育，选择将侄子当作自己的孩子。这种方式虽然有些许遗憾，但也让她在家庭中找到了新的寄托和幸福。
反思和调整心态
有些演员在后悔之后，会开始反思自己的选择，并尝试调整心态，接受没有孩子的现实。他们可能会更加珍惜与现有的家人和朋友相处的时光，寻找其他方式来实现家庭的温暖和幸福。
寻求专业帮助
如果后悔的情绪非常强烈，影响到日常生活和工作，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。专业的心理辅导可以帮助他们更好地处理这种情感上的困扰，找到内心的平衡。
与他人分享和交流
与同样经历的人分享和交流，可以减轻孤独和后悔的情绪。可以加入相关的社群或组织，与有相似经历的人一起探讨和分享，找到支持和安慰。
每个人的情况和选择都不同，重要的是找到最适合自己的方式来应对和弥补没有孩子的遗憾。