拍摄镜子里的演员可以通过以下几种方法来实现：
调整拍摄角度
摄像机与镜子成一定角度拍摄，避免直接正对镜子，这样既可以拍到演员，又可以避免摄像机在镜子中的反射。
选择90度角度拍摄，演员在镜子里看不见自己，摄像机拍到的就是演员。
使用后期技术
如果必须正面面对镜子中的角色，可以通过后期技术将摄像机处理掉，但这会增加成本。
利用绿幕拍摄，然后在后期合成镜子中的影像，这样可以避免穿帮。
利用道具
使用道具镜框框出原本镜子的位置，让演员在镜框内表演，或者先拍摄镜子，再拍摄演员在镜子前的表演。
移轴镜头
使用移轴镜头可以垂直拍摄镜面，虽然可以拍到镜子的正面，但画面会显得失真，通常适用于近景拍摄。
注意光线和反射
光线角度对拍摄效果至关重要，好的光线可以避免反光和阴影，使画面更加清晰。
寻找反射死角，规避摄影机露馅，通过调整角度使反射出的成像在预期的范围内。
建议
选择合适的角度：根据拍摄场景和需要的效果，选择合适的拍摄角度，避免直接正对镜子。
利用后期处理：如果条件允许，可以通过后期处理来消除摄像机在镜子中的反射，但要注意成本和效果。
实验不同的方法：在拍摄前，可以尝试不同的方法和角度，找到最适合的方案。
通过以上方法，可以有效地拍摄镜子中的演员，同时避免穿帮和反光问题。