群众演员可以通过以下方式挑选剧组：
通过群头
群众演员通常会在拍摄地筹集，例如北京或横店等地有专门的群头来帮忙找群众演员。演员副导演会跟群头交代群演的基本要求，如人数、年龄、特征等，群头会在自己的资源储备里挑选合适的人选。
通过演员通告群
群众演员可以通过加入演员通告群来获取剧组选角的信息。这些群组通常会发布各种剧组的招聘信息，包括需要的角色类型、拍摄地点和时间等。
通过圈内人脉
群众演员可以利用自己的圈内人脉关系，通过朋友、同行或前辈的推介来找到合适的剧组。这种方式需要一定的行业经验和人际关系网络。
通过选角工作室
选角工作室通常有大量圈内演员资源，他们根据剧组剧情需要发布通告，群众演员可以关注这些通告并争取上戏的机会。
通过影视学院和培训机构
群众演员也可以通过报考影视学院或相关培训机构，学习表演和相关技能，提高自己的专业水平，从而增加被剧组选中的机会。
通过酒店筹备地点
剧组在筹备期间通常会选择在酒店进行，因此群众演员可以关注一些经常有剧组筹备的酒店，如北京北电宾馆、北影影桥等，以及各大影视基地附近的宾馆，这些地方是群众演员寻找剧组的好去处。
通过社交媒体和公众平台
群众演员还可以关注一些社交媒体和公众平台，如微信公众号、微博等，这些平台上经常会发布剧组的招聘信息和组讯动态。
建议群众演员多方面寻找机会，积极与行业内人士建立联系，并不断提升自己的专业素养和表演技能，以增加被选中的几率。