拍摄演员上镜对比照片时，可以采用以下几种方法：
利用肢体错位
站着拍时，一腿为重心，一腿向前迈，搭配手举起的动作，避免四肢与身体躯干保持同一直线，以达到显瘦和拉长身体线条的效果。
坐姿与腿姿
选择楼梯、高椅或飘窗等高脚位置拍摄，侧身坐下并将腿一上一下错落摆放，脚尖点地，显得腿又细又长。
坐在椅子上，采取三分之一位置，双腿分开或交叉，手可以撑脸或托腮，增加照片的丰富性。
蹲姿
一脚为重心跪地，另一脚垫脚起并作为手部的支撑，手自然托腮，侧身回头来看镜头，这样既显得立体又有表现力。
侧身与背影
侧身腿一前一后站立，脚底贴近画面底框，头顶留白三分之一的位置，制造神秘感。
背影照中，可以尝试将腿撑在墙上，头部和腿部形成三角形曲线，侧身拍摄以突出身体单薄感。
表情与配饰
对镜拍时，表情要自然生动，可以利用手机挡住半张脸或搞怪夸张表情，同时充分利用配饰和小玩意儿增加照片的趣味性。
光线与角度
选择合适的光线，如侧逆光可以产生轮廓光，但要注意脸部补光，避免曝光不足。
根据模特的脸型和气质，找到最佳拍摄角度，如正侧脸或微侧脸，以及合适的拍摄高度，如仰拍低角度可以显得人物高大修长。
色彩与对比
在色彩运用上，不宜过多也不宜过少，以二到四种色彩为宜，通过色彩对比增强画面的整体效果。
利用明暗对比，如剪影拍摄，可以增强景深效果，突出人物的轮廓。
抓拍与特写
突出人物的表情动作和在画面中的比例，避开模特自身的缺点，通过不同角度拍摄来扬长避短。
通过以上方法，可以拍摄出既上镜又具有个性的演员照片。建议多对着镜子练习，注意镜头的角度和光线，以及表情的自然流露，找到最适合自己的拍摄方式。