赵宝刚在选择演员时，并没有一个固定的标准，而是依靠自己的直觉和感觉。他通常不会通过试戏来选择演员，而是通过聊天来感受演员的言谈举止和内心世界。以下是一些具体的例子：
看人：
赵宝刚表示，他选演员主要看的是人，通过聊天来感受演员的状态和内心。例如，在选择向南这个角色时，他最初并没有觉得文章特别合适，但在聊天过程中发现文章有一些适合角色的小举动，最终决定让他出演。
形象与演技：
赵宝刚在选择演员时，会综合考虑演员的外形长相（硬件）和演技（软件）。例如，在拍《永不瞑目》时，他最初选定陈坤作为男主角，但陈坤的气质与角色有些不符，最终选择了形象更符合角色的王珞丹。
凭感觉：
赵宝刚有时会根据剧本中角色的特点，凭直觉选择演员。例如，在选择刘涛出演《老有所依》的女一号时，他完全是凭感觉，认为刘涛与角色非常契合。
实际表现：
赵宝刚也会根据演员在实际拍摄中的表现来调整选择。例如，在选择伍宇娟出演女主角时，她因台词方面达不到要求而婉拒，最终选择了马羚，但觉得马羚与王志文不搭，最终选择了王兰。
避免偏见：
赵宝刚还提醒在选择演员时不能只看照片，一定要见本人，因为照片可能会掩盖演员的真实面貌。
总的来说，赵宝刚选演员的过程非常主观和人性化，他注重演员的整体感觉和与角色的契合度，而不是单纯的外貌或名气。这种选角方式也使得他的作品在演员的选择上往往能够给观众带来惊喜。