演员要 说人话多，可以从以下几个方面进行训练和实践：
研究心理学：
理解人物的内心世界和情感变化，使台词更真实、更有感染力。这要求演员不仅要演人，更要理解人。
逻辑清晰：
在说台词时，要明确重点，理清逻辑关系，确保每一句话都有其存在的意义。
多观察生活：
从日常生活中汲取灵感，观察不同人在不同情境下的语言表达方式，积累素材，使表演更自然、更有说服力。
多读书：
增加知识储备，提升文化素养，使台词更有深度和内涵。
练习吐字和发音：
通过朗读、口语练习、绕口令等方式，提高吐字清晰度和发音准确性，使台词更加悦耳动听。
学习表演技巧：
掌握气息、声音、吐字等基本功，学习如何通过语气、语调、停顿等手法增强台词的表现力。
情感表达：
在表演中，学会运用声音的变化和情感的传递，使台词更具感染力，能够引起观众的共鸣。
即兴表演：
通过即兴表演练习，提高在没有剧本的情况下快速组织语言和表达真实情感的能力。
不断实践：
多参与演出和排练，不断积累经验，使台词和表演更加熟练和自然。
通过以上方法，演员可以逐渐提高自己的语言表达能力，使台词更加生动、有力，从而在表演中更好地展现人物性格和情感。