短视频演员上镜拍摄技巧如下：
水平摇镜出场
手机镜头向左或向右运镜，使视频画面从环境空镜头摇向人物，这是旅拍短片中常见的手法。
过街后拉出场
镜头从人物的肩部向后拉进，直到出现人物为止，可以为观众建立视觉轴心，并引导观众进入亲密观察的视角。
前景遮挡出场
利用石头或其他物体作为前景遮挡，然后平移运镜，使镜头过渡自然，增加视频层次感。
纵摇纵移出场
纵摇从天空开始向下摇镜，直至人物出现在画面中；纵移则是镜头贴近地面向上推进，逐渐向上抬，展示人物动作姿态。
侧入跟随出场
首先使用空镜头展示环境，接着人物从侧面进入画面，巧妙展示人物的同时丰富画面信息。
人物聚焦出场
手机镜头跟随人物进行平遥拍摄，并在人物接近时向前推进，由展示人物整体动作转变到局部特写动作，这是一镜到底的呈现手法。
保证画面清晰
拍摄时确保画面清晰，避免模糊，背景不要出现其他品牌的logo。
语速语调与声音
语速语调保持中等，声音有激情，吐字清晰。
人物比例与表情
人物的头顶应占整个屏幕的70%，表情眼神动作要自然。
拍摄时长与内容
拍摄时间最少7秒，最多不超过30秒，时间越长越不容易被用户看完；内容要简短意赅，通俗易懂。
背景音乐与特效
选择合适的背景音乐，音乐声音需比说话声音小；添加字幕和封面特效（如快影、inshot）。
拍摄姿势与运镜
拍摄时身体重心靠下，双臂收紧于胸前，膝盖微微弯曲；向前走时脚跟先落地，双脚依次替换，脚步迈得小而轻，控制上半身起伏；后退时脚尖先着地，小步伐后退，发力均衡，全程保持匀速移动。
镜头语言与色彩
注意构图的平衡，避免人物头部过大或过小；注意画面上人物之间的距离，不要出现太远或太近的情况；合理利用光线、拍摄角度和位置进行调整；色彩运用上不要过度，保持自然。
专业素养与定位
演员要根据自己的定位选择合适的角色，演得舒服且自然；镜头感不是一直看着镜头，而是要知道镜头在哪，自己在镜头中呈现的样子；眼神引导身体，强调眼神，让身体自适应角色。
这些技巧可以帮助短视频演员在拍摄时更好地展示自己，吸引观众的注意力，并提升视频的整体质量。