韩国明星们美白的方法多种多样，但主要可以归纳为以下几点：
日常防晒
防晒是美白护肤的重中之重。韩国明星们无论是在夏季还是冬季，都会随身携带防晒喷雾或隔离霜，随时补充防护。此外，防晒霜不仅仅是用于脸部，也要涂抹在颈部、手臂甚至腿部等暴露在太阳下的部位，以保护肌肤免受紫外线伤害。
选择合适的护肤品
韩国明星们注重选择能够减轻肌肤负担的护肤品，特别是在美白产品的选择上，他们倾向于选用含有烟酰胺等有效成分的产品，这些成分能够有效改善肌肤的暗沉情况，淡化色斑，让肌肤拥有均匀亮白的肤色。
均衡饮食
饮食调理也是韩国明星保持美白肌肤的重要方法之一。他们注重摄入富含维生素C、E等有助于美白肌肤的食物，如柠檬、橙子、菠菜等，同时限制摄入过多的糖分和油脂，以保持肌肤的清透光泽。
定期皮肤管理
除了日常护肤外，定期的皮肤管理也是韩国明星保持美白肌肤的关键。他们会定期进行深层清洁、水光针、光子嫩肤等护理，以去除肌肤的老废角质，促进胶原蛋白的生成，从而达到提亮肌肤的效果。
使用美白面膜
许多韩国明星喜欢使用各种美白面膜来滋养肌肤。例如，宋慧乔喜欢敷织布式的美容焕采面膜，而朴敏英在拍摄前会使用美白面膜来增加皮肤光泽。
饮食禁忌
韩国明星们也会注意饮食禁忌，不吃巧克力、红茶、汽水等刺激性食物，多吃水果和富含维生素C的食物，如葡萄和橙子，以帮助肌肤保持白皙。
充足的水分摄入
李英爱喜欢一天喝足11杯水，以保持皮肤的保湿度，避免皮肤干燥和暗沉。
急救肌肤方法
宋慧乔在熬夜或睡眠不好时，会使用织布式的美容焕采面膜来急救肌肤，让肌肤看起来更加水嫩白皙。
这些方法综合起来，可以帮助韩国明星们保持肌肤的白皙和光泽。当然，每个人的肤质和需求不同，选择适合自己的护肤方法最为重要。