演员在平时吃东西的情况因个人习惯、剧组安排以及拍摄环境的不同而有所差异。以下是一些常见的饮食习惯：
剧组安排的工作餐
演员在拍摄期间，通常由剧组提供统一的工作餐。这些餐食一般考虑营养均衡，以支持演员的拍摄需求。例如，《珠帘玉幕》中的演员注重早餐的营养摄入，包括高纤维食物和富含蛋白质的食物。
控制饮食以控制体重
为了上镜，许多演员需要控制体重，因此他们往往会吃得很少，保持低热量饮食。有时甚至会因为拍摄需要而采取极端的饮食控制措施。
随意用餐
有些演员在拍摄期间因为赶时间或其他原因，会选择随便找个地方快速用餐，有时甚至是蹲在地上吃盒饭。例如，刘德华在片场和大家一样排队吃盒饭。
注重饮食健康
一些演员在饮食上非常讲究，会选择营养均衡的食物，并有专门的营养师为他们制定饮食计划。例如，关晓彤在剧组的餐食由妈妈帮忙搭配，注重营养健康，包括蛋、鸡胸肉、排骨等荤菜和低脂蔬菜。
分享餐食
有时演员会在社交媒体上分享他们的饮食情况，显示他们与工作人员一起分享美食，这既能让演员吃到想吃的菜，又能保持饮食的合理性。
特殊饮食需求
根据角色的需要，有些演员可能需要特殊的饮食安排。例如，在拍摄《理智派生活》时，秦岚因为有很多吃火锅的戏份，所以在拍戏期间吃了不少火锅。
总的来说，演员在平时吃东西时，既要满足拍摄需求，又要保持个人健康和形象。他们在饮食上的选择多样，既有剧组统一安排的工作餐，也有个人注重营养均衡的饮食安排。