选择当代人生演员可以从以下几个方面进行：
外貌和身高
外貌需要有一定的基础，身高最低也要165厘米以上（北电）。
形象和气质最好与角色要求一致，符合角色的性格和年龄特点。
专业教育背景
一线演员大多来自北京电影学院、中央戏剧学院、上海戏剧学院等顶尖艺术院校，这些学校培养了大量优秀的演员。
除了这些科班院校，也可以考虑其他艺术类院校，如中国传媒大学等。
个人努力和坚持
成为优秀的一线演员需要坚持不懈的努力和投入，不仅需要才华，还需要机遇。
在学习期间，可以参加相关的舞蹈、音乐、形体、演讲等课程，提升自己的综合素质。
面试和表现能力
需要通过多轮面试，展示自己的表演能力和镜头感。
在面试中要能够自然表现，给导演留下深刻印象。
机遇和人脉
娱乐圈机遇很重要，需要积极寻找和把握机会，如跑龙套被大导演发现。
可以通过演员通告群、人脉关系等途径获取工作机会。
人品和团队协作
剧组是一个小社会，演员需要具备良好的职业素养和团队精神。
尊重他人劳动，与团队成员保持良好的合作关系。
持续学习和自我提升
演员需要不断学习和提升自己的演技，结合自己的人生经历来表演。
保持真诚，无论是对自己还是对他人，这是建立幸福生活的基础。
适应变化和创新
在快速变化的娱乐圈，演员需要积极适应变化，拥抱不确定性。
不断尝试新的表演方式和角色，挑战自己。
通过以上几个方面的综合考量和努力，可以提高成为当代人生演员的成功率。