演员的情绪来源是多方面的，主要包括以下几个方面：
情境评估与认知
演员对情境的评估和认知是情绪产生的重要基础。美国心理学家阿诺德认为，情绪产生决定于人对情境的找出和自我感觉。
生理唤醒
情绪受生理唤醒的影响，如肾上腺素等激素的分泌会引发特定的情绪反应。
环境因素
演员所处的环境和氛围也会影响其情绪。例如，在拍摄悲伤场景时，周围的环境如果较为阴暗，可能会更容易引发演员的悲伤情绪。
角色融入与情感体验
演员在表演过程中需要完全融入角色，通过情感体验来感受角色的情绪。这种情感体验可能来源于演员自身的经历，也可能是通过想象和创作来获得的。
技巧与练习
演员通过专业的演技训练和技巧，如面部表情、身段表情和语调表情等，来表现不同的情绪。
心理调控
演员需要具备情绪调控的能力，以便在表演中自如地切换和调整情绪，使角色的情感表达更加真实和感人。
观众共鸣
演员的情绪表达还需要考虑观众的共鸣和认同，通过情绪化的表演来引发观众的共鸣，从而增强表演的艺术效果。
综上所述，演员的情绪来源是多方面的，包括情境评估、生理唤醒、环境因素、角色融入、技巧与练习、心理调控以及观众共鸣等。演员需要通过专业的训练和不断的实践，才能更好地掌握情绪表达的技巧，使角色的情感更加真实和动人。