演员遇到流沙时，可以采取以下措施来确保安全并等待救援：
保持冷静：
首先，演员需要保持冷静，避免恐慌和乱挣扎。因为越挣扎，身体会陷得更深。
停止挣扎：
不要试图通过挣扎来逃离流沙，这样只会让情况变得更糟。
调整姿势：
尝试将身体趴在沙面上，尽量减少身体与流沙的接触面积。然后，可以尝试慢慢将一条腿拔出来，再拔另一条腿。
利用浮力：
通过挥动手臂和腿部，保持身体表面的活动，以增加浮力，避免沉入更深处。
呼救：
尽快呼救，通知周围的人并寻求帮助。如果有安全绳或其他固定物体，应立即抓住它们。
等待救援：
在等待救援的过程中，尽量保持体力，避免不必要的动作，以节省能量。
配合救援：
救援人员会尽力挖掘流沙并拉拽演员，演员应尽量配合救援行动，按照救援人员的指示行动。
避免独自行动：
在没有队友的情况下，演员应尽量避免单独行动，特别是在流沙等危险环境中，应确保有足够的安全措施。
通过以上措施，演员可以在遇到流沙时最大限度地保护自己，并增加被成功救援的机会。