话剧演员留长发可以通过以下方法：
接发技术
使用专业的胶水将头发接长。这种方式通常在头发内部进行衔接，外面用发片或发套遮盖，以达到看起来像真头发一样的效果。
佩戴假发
话剧演员可以选择佩戴假发，特别是长发假发，来达到留长发的效果。这种方式相对容易管理和更换，且不需要长期等待头发自然生长。
自然生长
虽然自然生长是最常见的方法，但对于话剧演员来说，这种方法可能不适用于需要快速改变头发长度的情况。自然生长需要较长时间，且需要定期修剪和维护。
建议：
话剧演员可以根据具体需求和演出频率选择合适的方法。如果需要频繁改变头发长度，使用接发技术或佩戴假发可能是更实际的选择。如果演出频率不高，且希望头发看起来更自然，可以选择自然生长。