演员台词练字的方法如下：
气：
训练气息的稳定性和控制力，可以通过胸腹联合式呼吸法、绕口令练习等来提高。
声：
包括声音的位置、共鸣点的寻找和持久达远的练习，需要科学的训练方法。
字：
吐字规音的训练，分为字头、字腹、字尾三个部分，要求吐字清晰、有力度，收音到位，达到字正腔圆。
绕口令：
通过练习绕口令来提高发音的准确性和清晰度，例如“八百标兵奔北坡，炮兵并排布炮”等。
语言节奏和声音艺术性：
根据剧情需要调整语速和音调，使台词更具韵律感和美感。
即兴创作和对话练习：
通过即兴创作和对话练习，提高在实际表演中驾驭台词的能力。
重音、停顿、音量、音高等手段的运用：
通过这些手段的运用，增强台词的表现力和感染力。
正音训练：
纠正不标准的发音，如南方的“n”“l”问题，北方的“z､c､s”“zhi､chi､shi”问题等。
呼吸练习：
通过深呼吸、闻花香、抬起重物等练习，增强呼吸控制能力。
语速和音调控制训练：
通过练习控制语速和音调，提高台词的清晰度和表现力。
绕口令练习：
如“出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿”等，练习发音与气息。
阅读和实践：
通过阅读报纸、剧本等，结合实际表演练习，提高台词的表达能力。
录音和自我观摩：
通过录音和反复观摩，发现并改进自己的发音和表演问题。
通过以上方法的综合练习，演员可以有效地提高台词练字的效果，从而在表演中更好地驾驭台词。