演员在表演时眼神对视可能会感到紧张，以下是一些建议来帮助缓解这种紧张情绪：
沟通与练习
在拍摄前，可以与对手演员进行沟通，了解对方的习惯和舒适度，以便在表演时更好地配合。
可以通过一些视线对视的练习来熟悉彼此的眼神交流，减少上台时的紧张感。
日常交流
在日常生活中多进行正常的交流，将视线放在对方身上，让对方习惯你的眼神，这样可以减少在表演中的紧张。
使用替代物
在表演时，如果感到紧张，可以尝试将视线转移到对方的耳朵或身后的物品上，但方向要始终面向对方，以保持表演的自然和流畅。
增加表演经验
组织者可以安排一些客串角色或路人甲乙，通过这些角色来转移表演者的紧张情绪。
可以邀请有经验的演员陪同上台，给予鼓励和支持，增强表演者的自信心。
心理准备
在上台前，进行深呼吸或冥想等放松技巧，帮助自己放松心情，减轻紧张感。
可以尝试正面思考，相信自己能够完成表演，增强自信。
舞台经验
多参加舞台表演，积累经验，逐渐适应在台上的感觉，从而减少眼神对视时的紧张。
通过以上方法，演员可以逐步克服眼神对视时的紧张情绪，提升表演质量。