演员感叹老了可以有多种表达方式，以下是一些例子：
1. "岁月不居，时节如流，催促我们不断向前，也让我们的容颜逐渐老去。"
2. "时间易逝，人不经老，昨日是少，今天是老，岁月待我，有苦有妙。"
3. "流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。"
4. "花开一季又凋零，人生匆匆白发生。"
5. "曾经青涩与美好，如今已成为回忆中的故事。"
这些句子都表达了随着年龄增长，人们会感叹时光流逝和青春不再的情感。演员在公开场合或社交媒体上可以使用这些句子来表达自己的感受。例如，刘永健在回应网民说他老了很多时，就淡定地表示：“我今年51岁，人总会长大总会老嘅，你哋睇我戏嘅时候几多岁？而家又几多岁？其实年龄根本唔系一个问题，只要你保持好良好同年轻嘅心态，几多岁系一个问题咩？"