在京剧中，催演员唱戏通常是通过 掌握特定的劲头技巧和 练习方法来实现的。以下是一些关键点：
劲头技巧
扳：在唱腔进行中把原来的尺寸扳慢些。
催：把尺寸催上去，快一些。
黏、 撞、 喷、 擞、 断、 揉、 抖、 蹬、 甩、 挑、 滑、 蹦等，这些劲头技巧通过不同的力度、速度和强度变化，使唱腔更加悦耳动听并传达情感。
气息控制
深吸慢呼气息控制延长练习：先学会蓄气，然后慢慢呼出，控制时间越长越好。
数字练习：如数枣、数葫芦等，通过在呼气时轻声快速数数字或念特定内容，来练习气息的均匀和延长。
喊嗓练声
早晨喊嗓：京剧演员通常在清晨进行喊嗓练习，以锻炼发声和念白。
空旷地点：选择空旷的地方进行喊嗓，以便利用回声听自己的缺点并呼吸新鲜空气。
节奏变化
频繁变化：在京剧中，节奏的变化是至关重要的，要求演员在演唱时随时调整速度，使唱腔自然流畅。
快而不赶：即使唱得快，也要保持稳健和泰然。
慢而不瘟：即使唱得慢，也要避免拖沓和沉闷。
吊嗓
大声练唱：演员每天需要大声练唱戏中的唱段，通过不间断的锻炼，使嗓音日益嘹亮圆润，气力充沛，口齿清晰有力。
伴奏练习：使用胡琴等伴奏乐器，大声练唱，熟悉唱腔和伴奏的关系，以达到艺术上的相互默契。
通过这些方法，京剧演员可以有效地催动自己唱戏，使唱腔更加动听并富有表现力。这些技巧和方法需要长时间的练习和不断的调整，才能达到最佳效果。