演员在表演中憋笑是一项需要专业技巧和训练的技能。以下是一些方法和建议，帮助演员在需要时控制笑容：
注意力集中：
演员在表演时需要将全部注意力集中在角色和剧情上，避免被外界因素分散注意力。当出现笑场冲动时，有意识地提醒自己专注于表演，继续完成台词和动作。
呼吸调节：
深呼吸可以帮助演员放松身体，减少紧张感，从而降低笑场的可能性。通过有意识地控制呼吸节奏，可以稳定情绪，避免笑出声。
角色代入：
演员在表演前应充分理解角色的性格和情感状态，将自己完全代入角色中。当感到笑场时，想象自己正处于角色的情境中，有助于抑制笑容。
专业训练：
通过专业的表演训练，演员可以学会如何控制面部肌肉，减少不必要的肌肉运动，从而避免笑场。这种训练包括面部表情控制、情绪调节等。
心理准备：
演员在表演前可以进行一些心理建设，比如想象自己处于一个严肃或紧张的场景中，或者告诉自己这是一个重要的表演时刻，从而增强控制笑容的能力。
团队协作：
在拍摄过程中，演员可以与同伴进行眼神交流，将注意力转移到同伴身上，或者观察观众的反应，以减少笑场的冲动。
反复排练：
对于容易引发笑场的场景，演员应进行多次排练，熟悉台词和动作，从而减少在实际表演中笑场的可能性。
寻求帮助：
如果演员在表演中经常笑场，可以寻求专业老师和导演的指导和帮助，通过有针对性的训练来改善这一现象。
总之，演员在表演中憋笑需要综合运用多种技巧和方法，通过不断的训练和实践，逐渐掌握控制笑容的能力。