演员在生气时，可以采取以下几种方法来应对：
调整心态
演员首先需要调整自己的心态，尽量保持冷静。正如“佛系玩家”所建议的，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。如果情绪激动，可以尝试深呼吸、暂时离开现场或是进行冥想等方法来平复情绪。
寻求支持
演员可以找朋友或同事倾诉，分享自己的感受和想法。有时候，倾诉能够有效缓解愤怒和压力。
转移注意力
演员可以通过大吃一顿、大哭一场或者进行一些自己喜欢的活动来转移注意力，从而暂时忘记生气的事情。
专业帮助
如果演员的情绪问题较为严重，可以寻求专业的心理咨询或治疗，以获得更为专业的帮助和指导。
保持专业形象
作为公众人物，演员需要时刻注意自己的形象和言行。在生气时，更应该保持冷静和专业，避免因个人情绪影响工作。
合理表达
如果演员需要表达愤怒，可以通过合适的方式和渠道进行表达，例如与导演或制片人沟通，而不是在公共场合发泄情绪。
自我反思
演员可以借此机会反思自己的行为，思考如何更好地处理情绪和压力，从而在未来遇到类似情况时能够更加从容应对。
总之，演员在生气时，应该学会合理应对和调整，既要照顾好自己的情绪，也要保持专业形象，确保工作能够顺利进行。